בני נוער

שבחים, עידוד ותגמולים

שבחים, עידוד ותגמולים

שבח

איך עובד השבח
השבח הוא כשאת אומרת לילדך מה אתה אוהב בה או בהתנהגותה. השבח מטפח את ההערכה העצמית של ילדכם, את הביטחון ואת תחושת העצמי.

בעזרת שבחים אתה מראה לילדך כיצד לחשוב ולדבר באופן חיובי על עצמו. אתה עוזר לילדך ללמוד לזהות מתי הוא מצליח וללטף את עצמו על הגב.

בשביל מה להשתמש בשבחים
אתה יכול לשבח ילדים בגילאים שונים על דברים שונים. אולי תשבח ילדה צעירה יותר שעזבה את הפארק כששואלים אותה, או שניסית לקשור את שרוכי הנעליים שלה. אתה יכול לשבח בני נוער על כך שהם חזרו הביתה בשעה מוסכמת, או שהתחלתם שיעורי בית מבלי להזכירם.

שבחים תיאוריים
שבח תיאורי הוא כשאת אומרת לילדך בדיוק מה אתה אוהב. לדוגמה, 'אני אוהב את הדרך בה מצאת מקום לכל דבר בחדר שלך'. זה עוזר לילד שלך להבין למה אתה מתכוון. זה גם אמיתי יותר משבחים לא ספציפיים כמו 'אתה ילד טוב'.

אתה לא יכול לתת יותר מדי שבחים. אבל שבחים יכולים לאבד את השפעתם אם זה לא ספציפי או אם אתה משתמש בו כאשר ילדך לא עשה דבר. זה עשוי ללמד את ילדך שהיא לא צריכה לעשות שום דבר כדי לשבח אותו.

באמצעות שבחים לשינוי התנהגות
ילדים נוטים יותר לחזור על התנהגות שזוכה לשבחים. המשמעות היא שתוכלו להשתמש בשבחים כדי לעזור לשנות התנהגות קשה ולהחליף אותה בהתנהגות רצויה.

הצעד הראשון הוא לצפות לתקופות בהן ילדכם מתנהג כפי שאתם רוצים. כשאתה רואה התנהגות כזו או אחרת שאתה אוהב, קבל מיד את תשומת ליבך של ילדך. ואז תגיד לילדך בדיוק מה אהבת.

בהתחלה, אתה יכול לשבח בכל פעם שאתה רואה את ההתנהגות. כאשר ילדכם מתחיל להתנהג לעתים קרובות יותר, תוכלו לשבח אותה פחות.

אם אתה משתמש בשבחים כדי לשנות התנהגות, אתה יכול לשבח את המאמץ ואת ההישגים, למשל, 'זה נהדר איך השתמשת במילים כדי לבקש את הצעצוע הזה'.

השימוש בשבחים יכול להראות כמו מאמץ, ובימים מסוימים יתכן שיהיה קשה למצוא סיבות לשבח את ילדכם. אבל אם תשבח את ילדך באופן קבוע, בקרוב הוא ירגיש טבעי ונורמלי.

עידוד

עידוד הוא שבחים על מאמץ - למשל, 'עבדת קשה על שיעורי הבית במתמטיקה'.

מאמץ מהלל יכול לעודד את ילדכם להתאמץ בעתיד - זה מניע מאוד. אבל אתה יכול גם להשתמש בעידוד לפני ובמהלך פעילות כדי לעזור לילדך לבצע את הפעילות או ההתנהגות. לדוגמה, 'הראה לי כמה טוב אתה יכול להניח את הצעצועים שלך' או 'אני יודע שאתה עצבני מהבדיקה, אבל למדת קשה. לא משנה איך יתברר, עשית את המיטב שלך '.

חלק מהילדים, במיוחד אלה שהם פחות בטוחים, זקוקים לעידוד גדול יותר מאחרים. כאשר השבחים מעודדים וממוקדים במאמץ, יש סיכוי גבוה יותר שילדים יתאמץ כדבר טוב בפני עצמו. סביר להניח שהם ימשיכו לנסות ולהיות אופטימיים כאשר הם עומדים בפני אתגרים.

תגמולים

תגמול הוא תוצאה של התנהגות טובה. זה דרך לומר 'כל הכבוד' אחרי שילדך עשה משהו טוב או התנהג יפה. זה יכול להיות פינוק, הפתעה או פריבילגיה נוספת. לדוגמא, כפרס על שמירת חדרו מסודר, אתה יכול לתת לילדך לבחור מה לארוחת הערב.

תגמולים יכולים לגרום לשבחים ולעידוד שלך לעבוד טוב יותר. מרבית ההתנהגות מושפעת מההשלכות העוקבות אחריה, לכן כשאתה משבח את התנהגות ילדך ואז מתגמל אותה, סביר להניח שההתנהגות תתרחש שוב.

תגמולים יכולים לעבוד טוב בהתחלה, אך עדיף שלא להשתמש בהם יתר על המידה. אם אתה צריך להשתמש בהם הרבה, זה עשוי לעזור לחשוב מחדש על המצב - האם ישנן אסטרטגיות אחרות שתוכל לנסות לעודד את ההתנהגות שאתה רוצה? או שהמשימה או ההתנהגות קשה מדי עבור ילדכם ברגע זה?

שים לב ש שוחד ותגמולים אינם זהים. ניתן שוחד לפני ההתנהגות שרוצים, ושכר ניתן לאחר. תגמולים מחזקים התנהגות טובה, אך שוחד לא.

לפעמים קל יותר לבקר מאשר להחמיא. התנהגות רעה לעיתים קרובות ברורה יותר מהתנהגות טובה - לדוגמה, יש סיכוי גבוה יותר שתבחין כשהילד שלך צועק ממה שתבחין כשילדך קורא בשקט ספר. נסו לשים לב גם להתנהגות הטובה!

טיפים לשימוש בשבחים, עידוד ותגמולים

עזרו בבניית ההערכה העצמית של ילדכם ועודדו התנהגות טובה בעזרת טיפים אלה:

  • כשאתה מרגיש טוב עם ילדך, אמור זאת. בדוק אם אתה יכול לתת לילדך כמה מילות עידוד בכל יום. הדברים הקטנים שאתה אומר יכולים לבנות לאורך זמן כדי להשפיע מאוד על ילדך.
  • נסה לשבח יותר ממה שאתה מבקר. כמדריך, נסה לשבח את ילדך שש פעמים על כל פעם שאתה אומר משהו שלילי.
  • חפש שינויים והצלחות קטנות. במקום לחכות עד שילדך יעשה משהו בצורה מושלמת כדי לתת מחמאה, נסה לשבח כל מאמץ או שיפור.
  • קבלו שכולם שונים. שבח לילדך על חוזקותיו הייחודיות ועודד אותה להתפתח ולהרגיש נרגש מהאינטרסים הספציפיים שלה. זה יעזור לה לפתח תחושת גאווה וביטחון.
  • הפתיעו את ילדכם לתגמול על התנהגות טובה. לדוגמה, 'תודה על איסוף הצעצועים - בוא נלך לפארק כדי לחגוג'.
  • מאמץ שבח כמו גם הישג. הכירו ושיבחו כמה קשה ילדכם מנסה - לדוגמה, 'עבדתם ממש קשה על החיבור ההוא' או 'תודה שזכרת לתלות את המעיל שלך על יתד'.
  • נסה לגרום לשבח שלך להיות תלוי בהתנהגות ילדך, ולא את הרגשות שלך. אתם עשויים לגלות שככל שתחפשו יותר התנהגות טובה לשבח, תרגישו יותר חיוביים (ותראו התנהגות טובה יותר).
לקבלת רעיונות ואסטרטגיות נוספות, אולי תרצו לקרוא את המאמרים שלנו בנושא עידוד התנהגות טובה אצל ילדים ועידוד התנהגות טובה בקרב בני נוער.