מֵידָע

תרגיל לגב של נשים בהריון. ניתוק המותניים

תרגיל לגב של נשים בהריון. ניתוק המותניים

בסרטון זה אנו מראים לכם את אחד המטרדות הנפוצות ביותר שיש לנשים במהלך ההריון: דיסוציאציה של המותניים.

במהלך ההריון מרכז הכובד משתנה, המעיים מושכים את הגוף קדימה ולכן גבה של האם לעתיד נוטה לכאוב. הפיזיותרפיסט אלנה נילה מראה לנו כיצד לבצע את התרגיל הזה כדי למנוע מטרדות כאלה.

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- תרגיל לגב של נשים בהריון. ניתוק המותניים, בקטגוריית טיפוח - יופי באתר.


וִידֵאוֹ: כאבי גב בהריוןתרגילים לשחרור כאבי גב (יָנוּאָר 2022).